SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • połączenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! chciałbym się dowiedzieć czy to dobre połączenie olimp creatine mega caps - trec S.A.W - olimp whey protein complex 100%. Moim celem jest masa i wzrost siły. Bardzo proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2012-06-23 17:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak przybrac na masie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podniesc swojej wagi ktora teraz wskazuje 60,5 kg przy wzroscie 180 cm. Chce zrobic mase bo robilem od 1 do 20 czerwca 6 weidera skrupulatnie ale nie bylo takich super mega efektow jak pisza w internecie i stweirdzilem ze to moze byc przez to ze nie mam masy i nie ma z czego budowac sie tkanka miesniowa. Aha mam 17 lat. Podsylam swoje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-06-24 13:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym żeby ktoś mi rozpisał jak i kiedy dawkować suple. Mam do dyspozycji Olimp Creatie Mega Caps, Trec S.A.W, Cytogenix Cytocell, ActivLab BCAA XTRA oraz ActivLab Muscle Up. Bardzo będę wdzięczny za pomoc :-D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-06-24 17:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów - pytań kilka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem w okolicach ~7tyg redukcji. Jak narazie wszystko idzie w miarę ok. Samopoczucie dobre, brak jakiś senności, nudności czy coś takiego. Głównym aerobem który wykonuję jest jazda na rowerze (1050km w te 7tyg około), czasami biegam (raz, ew. 2 razy w tygodniu). Postanowiłem "zainwestować" w jakieś suplementy. 1.Olimp - BCAA Mega Caps - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-06-25 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnienie diety ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 345g BIG ZONE - Pure creatine - 500g SFD - SFD Complete Workout Support V2 - 1 saszetka SFD - SFD PURE BCAA - 500 g BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g + Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120kap Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Co o tym sądzicie i czy tego CWSa można zastąpić gainerem WEIDER MEGA MASS 4000, który starczyłby mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-06-25 21:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 184cm wzrostu i 71 kg wagi. Od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na masę. Zakupiłem kreatynę olimp mega caps. Ułożyłem dietę i tu jest problem ponieważ między godzinami 8rano, a 15 mam szkołę, lub w wakacje chodzę do pracy. co moge między tymi godzinami jeść? Moja dieta: Rano: Białko, węglowodany Pare h przed treningiem: białko szybko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-06-26 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę dokładnej diety REDUKCYJNEJ :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest za duzo i jesli nie to gdzie powinienem je wsadzic ? Nie bardzo mam czas na jedzenie wiecej niz 5 posilkow dziennie i nie bardzo lubie jesc posilki o duzej objetosci bo potem mam mega pelny brzuch i czuje sie taki wzdety . Najlepiej czuje sie gdy zjem max 50gram ryzu/makaronu , 75 to juz dla mnie max no i nie wiem co z tym zrobic. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2012-06-26 16:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Mutant TEST

    Temat
    Pvl

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mutant_TEST_i1545_d400x400.jpg Mutant TEST Opis Mutant TEST Najszybciej działający Booster Testosteronu na rynku. Klinicznie udowodnione działanie!!! Wzrost wolnego testosteronu o 376% Już po 12godzinach od pierwszej poczujesz wszystkie pozytywne strony wysokiego poziomu testosteronu. Zalecane dawkowanie Należy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9877 Data: 2012-06-26 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "MOJA TRANSFORMACJA"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wygląda trochę inaczej, kupiłem sobie rower. Śmigam kiedy tylko mam czas i ochotę, no i oszczędzam koszty paliwa podczas wycieczek :) Podsumowując. Nie mam jakiejś super mega sylwetki. Moim zamiarem było lepsze poczucie się z samym sobą co udało mi się osiągnąć. Z 114kg zostało 88kg, dla mnie bomba. Spodnie kupowałem w rozmiarze 42/34, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2012-06-26 20:07:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaki kolejny plan ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi bardzo na poprawie szybkości i dynamiki. Czy mógłbym stosować jakieś inne suplementy (brałem Mutant Mass i dostałem wysypki). Jeżeli chodzi o sprzęt to pełna siłownia i mega dużo zapału do pracy. Dziękuje Mój plan FBW A: Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Ściąganie drążka górnego do klatki 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-06-26 22:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smougie / w drodze po wymarzoną sylwetkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mielona(dobrze przyprawiona, 150g) + 100g warzyw I tak 3 miesiące ;) http://desmond.imageshack.us/Himg339/scaled.php?server=339&filename=dsc0053vdo.jpg&res=landing Suple: -Omega 3 Olimp - do śniadania 1kap, do 3go posiłku 1kap i przed snem 1kap -Mega 100 QNT - 1 kap do śniadania Plan treningowy: 1-2tydzien zakres powtorzen : 15 liczba serii [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2012-06-27 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko połączyć na cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek: 23 wzrost: 185 waga: 74 cel: masa przerwa od kreatyny: 8 tygodni Zastanawiałem się jak brać te suplementy razem a oto co mam: Beta-Alanine Activlab: 128cap (1cap - 1g) Monowodzian Olimp Mega Caps (zostało mi jakieś 200cap) Creatine Xplode Olimp: 500g BCAA SFD 500g Moja propozycja dawkowania: 4caps BA 15 minut przed treningiem i w DNT 4caps [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2012-06-27 17:19:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatynę z aminokwasami ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jak przyjmować poniższe suple, OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 + AAKG EXTREME Chciałbym wiedzieć na przyszłość. Nie wiem czy to można stosować razem w jednym czasie, czy w jakiś odstępach czasowych np. 1h.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2012-06-28 09:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odblokowac sie po muscle test?

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] cykl i teraz pojawia sie pytanie... Czy wystarczy zwykly odblok z na przyklad strony sfd albo jakiegos slkepu z odzywkami (w sensie ogolno dostepny) czy mam dokupic do niego z 10 kapsow clomidu? na ph mialem cykl ok rok temu. mega h+eqplex. Waga 75kg Wzrost 180cm Lat 22 Klatka 115cm Bicek 38cm Pas 88 cm Typ budowy ekto dieta b250g w400g t150g

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2012-06-28 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie pytanie... Czy wystarczy zwykly odblok z, na przyklad, strony sfd albo jakiegos slkepu z odzywkami (w sensie ogolno dostepny) czy mam dokupic do niego z 10 kapsow clomidu? na ph mialem cykl ok rok temu. mega h+eqplex. Waga 75kg Wzrost 180cm Lat 22 Klatka 115cm Bicek 38cm Pas 88 cm Typ budowy ekto dieta b250g w400g t150g

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2012-06-28 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, tak jak w temacie mam do sprzedania nowe suplementy: OLIMP L-CARNITINE Extreme 1500mg 120 mega caps (całe, nieotwarte) - 55zł TREC CLA & Green Tea 180 kaps (całe, nieotwarte) - 75zł Przesyłka - 5,50zł List polecony priorytet, 15zł - paczka priorytet Przy zakupie obu wysyłka gratis (List polecony priorytet) Produkty sprzedaje, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2012-06-28 16:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ulepszenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga:64kg Wzrost:168 Staz na silowni: 1 rok Suple:bialko wpc 80,kreatyna mega caps mono olimp Dieta:non stop jest przestrzegana (cukrzyca) Witam zaczalem cwiczyc rok temu ale nie moglem przytyc,wazylem 55kg po paru miesiacach zwiekszylem w mojej diecie wegle z 300 do 450 zaczalem dojadac bialko tam gdzie go brakowalo i dbac o kcal a w bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2012-06-29 11:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis trefny strzal

    Temat
    Doping

    [...] na razie wbilem 3 strzaly w udo. przy 1-szym strzale trafilem chyba na jakis nerw albo cos polecialo troche krwi nie fontanna ale troche ucieklo hah%-).teraz jest mega dyskomfort jak postoje w robocie te 10 godzin to nie umie sie schylic/zgiac nogi w kolanie bo tak nap*****la albo lekko kuleje dopoki nie rozruszam nogi ,ale to sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2012-06-29 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W ch** się męczę pracując normalnie, bo bardzo chciał bym móc codziennie się katować 2-3h i dodatkowo jakoś dorabiac poprzez moja pasję. Nie jestem jakiś tam mega uber pro, ale stoję na średnim czystym estetycznym poziomie z tym co robię, wyglądam jak męzczyzna nie jak chłopiec, budowę ciała atletyczną też mam , więc kwestia tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-06-29 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - AAKG 3000

    Temat
    Vitalmax

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_3000_i3681_d400x400.jpg AAKG 3000 Opis Suplement diety zawierający alfa ketoglutaran argininy (AAKG) w kapsułkach Alfa Ketoglutaran argininy (AAKG) to składnik pokarmowy, który bierze udział w powstawaniu w organizmie związków mających wpływ na budowanie masy i siły mięśni a także działających energetycznie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2012-06-30 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)